Blog
-
Svetlobna terapija za mišice
BlogEden manj znanih delov telesa, ki so ga preučevale študije svetlobne terapije, so mišice. Človeško mišično tkivo ima visoko specializirane sisteme za proizvodnjo energije, ki morajo biti sposobni zagotavljati energijo tako za daljša obdobja nizke porabe kot za kratka obdobja intenzivne porabe. Raziskave ...Preberi več -
Terapija z rdečo svetlobo v primerjavi s sončno svetlobo
BlogSVETLOBNA TERAPIJA Uporablja se lahko kadar koli, tudi ponoči. Uporablja se lahko v zaprtih prostorih, v zasebnosti. Začetni stroški in stroški elektrike Zdrav spekter svetlobe Intenzivnost se lahko spreminja Brez škodljive UV-svetlobe Brez vitamina D Potencialno izboljša proizvodnjo energije Znatno zmanjša bolečino Ne povzroča sončnih opeklin ...Preberi več -
Kaj točno je svetloba?
BlogSvetlobo lahko definiramo na več načinov. Foton, valovna oblika, delec, elektromagnetna frekvenca. Svetloba se obnaša tako kot fizični delec kot kot val. Kar pojmujemo kot svetlobo, je majhen del elektromagnetnega spektra, znan kot človeška vidna svetloba, ki jo celice v človeških očeh občutljive ...Preberi več -
5 načinov za zmanjšanje škodljive modre svetlobe v vašem življenju
BlogModra svetloba (425–495 nm) je potencialno škodljiva za ljudi, saj zavira proizvodnjo energije v naših celicah, še posebej pa je škodljiva za naše oči. To se lahko sčasoma kaže kot slab splošni vid, zlasti ponoči ali pri slabi svetlosti. Pravzaprav je modra svetloba dobro uveljavljena v ...Preberi več -
Ali obstaja še kaj več pri odmerjanju svetlobne terapije?
BlogSvetlobna terapija, fotobiomodulacija, LLLT, fototerapija, infrardeča terapija, terapija z rdečo svetlobo in tako naprej so različna imena za podobne stvari – nanašanje svetlobe v območju 600 nm–1000 nm na telo. Mnogi ljudje prisegajo na svetlobno terapijo z LED diodami, medtem ko drugi uporabljajo nizkoenergijske laserje. Ne glede na ...Preberi več -
Na kakšen odmerek naj ciljam?
BlogZdaj, ko lahko izračunate, kateri odmerek prejemate, morate vedeti, kateri odmerek je dejansko učinkovit. Večina preglednih člankov in izobraževalnih gradiv trdi, da je odmerek v razponu od 0,1 J/cm² do 6 J/cm² optimalen za celice, pri čemer manj nedejavnosti in veliko več izniči koristi. ...Preberi več