Terapija z rdečo svetlobo: kaj je to, koristi in tveganja za kožo

Ko gre za razvoj rešitev za nego kože, obstaja več ključnih akterjev: dermatologi, biomedicinski inženirji, kozmetologi in ... NASA? Da, v zgodnjih devetdesetih letih prejšnjega stoletja je znana vesoljska agencija (nenamerno) razvila priljubljen režim nege kože.
Znanstveniki so prvotno zasnovali terapijo z rdečo svetlobo (RLT) za spodbujanje rasti rastlin v vesolju, a so kmalu odkrili, da lahko terapija z rdečo svetlobo (RLT) pomaga tudi pri celjenju ran pri astronavtih in zmanjšanju izgube kostne mase; to je opazil tudi svet lepote.
RLT se danes večinoma uporablja in o njem govori zaradi svoje sposobnosti izboljšanja videza kože, kot so drobne gubice, gube in brazgotine od aken.
Čeprav je celoten obseg njegove učinkovitosti še vedno predmet razprav, obstaja veliko raziskav in anekdotičnih dokazov, da je RLT, če se uporablja pravilno, lahko resnična rešitev za nego kože. Zato začnimo to zabavo za nego kože in izvedimo več.
Terapija s svetlečimi diodami (LED) se nanaša na prakso uporabe svetlobe različnih frekvenc za zdravljenje zunanjih plasti kože.
LED diode so na voljo v različnih barvah, vsaka z drugačno valovno dolžino. Rdeča svetloba je ena od frekvenc, ki jo zdravniki uporabljajo predvsem za spodbujanje proizvodnje kolagena, zmanjšanje vnetja in izboljšanje krvnega obtoka.
»RLT je uporaba svetlobne energije določene valovne dolžine na tkivih za doseganje terapevtskega učinka,« pojasnjuje dr. Rekha Taylor, ustanovna zdravnica Klinike za zdravje in estetiko. »Ta energija se uporablja za izboljšanje delovanja celic in jo je mogoče dovajati s hladnim laserjem ali LED napravami.«
Čeprav mehanizem ni *popolnoma* jasen, obstaja hipoteza, da ko svetlobni impulzi RTL zadenejo obraz, jih absorbirajo mitohondriji, vitalni organizmi v naših kožnih celicah, ki so odgovorni za razgradnjo hranil in njihovo pretvorbo v energijo.
»Predstavljajte si to kot odličen način, kako rastline absorbirajo sončno svetlobo, da pospešijo fotosintezo in spodbudijo rast tkiv,« je dejal Taylor. »Človeške celice lahko absorbirajo svetlobne valovne dolžine, da spodbudijo proizvodnjo kolagena in elastina.«
Kot smo že omenili, se RLT uporablja predvsem za izboljšanje videza kože, zlasti s povečanjem proizvodnje kolagena, ki se s starostjo naravno zmanjšuje. Čeprav raziskave še potekajo, so rezultati videti obetavni.
Nemška študija je pokazala izboljšanje pomlajevanja kože, gladkosti in gostote kolagena pri bolnikih z RLT po 15 tednih 30 seans; medtem ko je bila majhna ameriška študija RRT na poškodovani koži, ki je trajala 5 tednov, izvedena 5-tedensko. Po 9 seansah so kolagena vlakna postala debelejša, kar je povzročilo mehkejši, bolj gladek in čvrstejši videz.
Poleg tega so študije pokazale, da jemanje RLT dvakrat na teden 2 meseca znatno zmanjša pojav brazgotin po opeklinah; predhodne študije so pokazale, da je zdravljenje učinkovito pri zdravljenju aken, luskavice in vitiliga.
Če česa iz tega članka niste razumeli, je to, da RLT ni hitra rešitev. Tailor priporoča 2 do 3 tretmaje na teden vsaj 4 tedne, da vidite rezultate.
Dobra novica je, da ni razloga za strah ali živčnost glede RLT. Rdečo svetlobo oddaja naprava ali maska, podobna svetilki, in rahlo pada na vaš obraz – skoraj ničesar ne čutite. »Zdravljenje je neboleče, le topel občutek,« pravi Taylor.
Čeprav se stroški razlikujejo glede na kliniko, vas bo 30-minutna seja stala približno 80 dolarjev. Če upoštevate priporočila 2-3 krat na teden, boste hitro dobili ogromen račun. In žal vam zavarovalnica tega ne more kriti.
Taylor pravi, da je RLT netoksična, neinvazivna alternativa zdravilom in agresivnim lokalnim zdravljenjem. Poleg tega ne vsebuje škodljivih ultravijoličnih žarkov, klinične študije pa niso pokazale nobenih stranskih učinkov.
Zaenkrat je vse v redu. Vendar priporočamo obisk kvalificiranega in usposobljenega RLT terapevta, saj nepravilno zdravljenje pomeni, da vaša koža morda ne prejema pravilne frekvence za učinkovitost, v redkih primerih pa lahko povzroči opekline. Poskrbel bo tudi za ustrezno zaščito vaših oči.
Lahko prihranite nekaj denarja in kupite domačo enoto RLT. Čeprav so na splošno varne za uporabo, zaradi nižjih valovnih frekvenc niso tako močne. »Vedno priporočam obisk specialista, ki vam lahko svetuje glede celotnega načrta zdravljenja skupaj z RLT,« pravi Taylor.
Ali pa želite iti sami? Našteli smo nekaj naših najboljših izbir, da vam prihranimo čas raziskovanja.
Čeprav so težave s kožo glavna tarča RLT, so nekateri člani znanstvene skupnosti navdušeni nad možnostjo zdravljenja drugih bolezni. Ugotovljenih je bilo več obetavnih študij:
Internet je poln trditev o tem, kaj lahko doseže RTL terapija. Vendar ni trdnih znanstvenih dokazov, ki bi podpirali njeno uporabo pri naslednjih težavah:
Če radi preizkušate nove rutine nege kože, imate denar in čas, da se prijavite na tedenske tretmaje, ni razloga, da ne bi poskusili RLT. Le ne upajte preveč, saj je koža vsakega posameznika drugačna in rezultati se bodo razlikovali.
Prav tako je zmanjšanje časa, preživetega na neposredni sončni svetlobi, in uporaba kreme za sončenje še vedno najučinkovitejši način za upočasnitev znakov staranja, zato ne delajte napake, da mislite, da lahko naredite nekaj RLT in nato poskusite popraviti škodo.
Retinol je ena najboljših sestavin v izdelkih za nego kože. Učinkovit je pri zmanjševanju vsega, od gub in drobnih linij do neenakomerne ...
Kako ustvariti individualni program nege kože? Seveda, poznavanje vašega tipa kože in katere sestavine so zanjo najboljše. Intervjuvali smo najboljše…
Dehidrirani koži primanjkuje vode in lahko postane srbeča in pusta. Najverjetneje lahko kožo povrnete z nekaj preprostimi spremembami v svoji dnevni rutini.
Sivi lasje v 20-ih ali 30-ih? Če ste si barvali lase, je tukaj opisano, kako dokončati prehod v sive lase in kako jih oblikovati.
Če vaša nega kože ne deluje tako, kot je obljubljeno na etiketi, je morda čas, da preverite, ali morda delate katero od teh napak.
Starostne pege so običajno neškodljive in ne zahtevajo zdravniške pomoči. Vendar obstajajo domača in pisarniška zdravila za zdravljenje starostnih peg, ki posvetlijo in poživijo ...
Vranje tačke so lahko nadležne. Medtem ko se mnogi ljudje učijo živeti z gubami, jih drugi poskušajo zgladiti. To je vse.
Vedno več ljudi v svojih 20-ih in 30-ih letih uporablja botoks za preprečevanje staranja in ohranjanje sveže in mladostne kože.