Terapija z rdečo svetlobo (RLT)kaže obetavnost kot naraven način podporezdravje očiinizboljšati vid, še posebej, ko se staramo. Uporablja varno rdečo svetlobo nizke jakosti – običajno okoli670 nm—za povečanje proizvodnje energije v očesnih celicah.
Kako lahko terapija z rdečo svetlobo pomaga vidu
-
Podpira zdravje mrežnice
Rdeča svetloba lahko zaščiti mrežnico z izboljšanjem delovanja mitohondrijev v očesnih celicah. -
Lahko upočasni izgubo vida, povezano s starostjo
Študije kažejo, da lahko rdeča luč pomaga starejšim odraslim ohranjati ostrejši vid. -
Zmanjša utrujenost oči
Redna uporaba lahko zmanjša digitalno obremenitev oči, ki jo povzročajo zasloni.
Kako uporabljati terapijo z rdečo svetlobo za oči
-
Uporabite napravo zvalovne dolžine okoli 670 nm.
-
Posveti luč proti zaprtim očem1–3 minute na dan, idealno zjutraj.
-
Bodite dosledni – koristi se običajno pokažejo šele ponekaj tednov.
Varnostni nasveti
-
Nikoli ne sijeinfrardeča svetloba(nad 800 nm) neposredno v oči.
-
Samo za uporabozaupanja vredne napraveizdelano za varno uporabo za oči.
-
Posvetujte se z zdravnikom, če imateočesne bolezniali nedavna operacija oči.
Zaključek
Terapija z rdečo svetlobo je nežna, neinvazivna metoda, ki lahko pomaga ohranjati vid in podpira zdravje oči s staranjem. Z ustrezno svetlobo in rutino je lahko koristen dodatek k vaši rutini nege oči.