Koliko dni na teden naj bi uporabljali svetlobno terapijo? Za najboljše rezultate izvajajte svetlobno terapijo vsak dan ali vsaj 5-krat na teden. Doslednost je ključnega pomena za učinkovito svetlobno terapijo. Bolj redno kot uporabljate svetlobno terapijo, boljši bodo rezultati. En sam tretma lahko prinese kratkoročni učinek, vendar je za dolgotrajnejše učinke potrebna redna svetlobna terapija. Ker je redna uporaba tako pomembna, je učinkoviteje uporabljati osebno napravo za svetlobno terapijo kot pa obiskovati zdravilišče ali dermatologa na manj pogoste tretmaje.
Obstaja veliko vrst osebnih naprav za svetlobno terapijo, smernice za zdravljenje in najboljše prakse pa se razlikujejo. Če uporabljate ciljno napravo za kožne bolezni, kot je Luminance RED, boste svetlobno terapijo uporabljali drugače kot večjo napravo, zasnovano za uporabo celotnega telesa, kot so ameriški LED-terapevtski žarki.
Zaključek: Dosledna, vsakodnevna svetlobna terapija je optimalna
Obstaja veliko različnih izdelkov za svetlobno terapijo in razlogov za njeno uporabo. Na splošno pa je ključ do rezultatov čim bolj dosledna uporaba svetlobne terapije. Idealno vsak dan ali 2-3 krat na dan za določena problematična mesta, kot so herpes ali druga kožna obolenja.