Če uporabljate terapijo z rdečo svetlobo (RLT) in tretinoin (močan retinoid proti staranju in aknam), se morda sprašujete: Ali lahko po seansi z rdečo svetlobo nanesem tretinoin?
Kratek odgovor: Da, vendar je čas pomemben! Tukaj je tisto, kar morate vedeti.
Ali lahko kombinirate tretinoin in terapijo z rdečo svetlobo?
√ Da, vendar za najboljše rezultate upoštevajte ta navodila:
1. Po terapiji z rdečo svetlobo počakajte 30–60 minut
- Terapija z rdečo svetlobo spodbuja kolagen in prekrvavitev, kar lahko poveča občutljivost kože.
- Nanos tretinoina takoj po posegu lahko povzroči draženje.
2. Najprej uporabite nežno vlažilno kremo
- Po RLT nanesite vlažilno kremo (kot je ceramidna krema) pred tretinoinom.
- To pomaga zmanjšati suhost in luščenje.
3. Začnite z nižjo jakostjo tretinoina
- Če ste pri zdravljenju tretinoina novi, uporabite 0,025 % ali 0,05 % (ne takoj 0,1 %).
- Terapija z rdečo svetlobo pospešuje obnovo kože, zato lahko močnejši tretinoin povzroči draženje.
4. Izogibajte se uporabi tretinoinaPredTerapija z rdečo svetlobo
- Tretinoin naredi kožo bolj fotosenzibilno (čeprav RLT nima UV-žarkov).
- Najbolje je, da tretinoin nanašate ponoči, ločeno od sej RLT.
Prednosti kombinacije terapije z rdečo svetlobo in tretinoina
✔ Hitrejša proizvodnja kolagena (zmanjšuje gube in drobne linije)
✔ Boljše celjenje aken (RLT zmanjša vnetje, tretinoin odmaši pore)
✔ Izboljšana tekstura kože (svetlejša in bolj gladka polt)
Možni neželeni učinki, na katere morate biti pozorni
- Suhost in luščenje (če se tretinoin uporabi prehitro po RLT)
- Rdečina ali draženje (če je koža preveč občutljiva)
- Občutljivost na sonce (čez dan vedno nosite kremo za sončenje!)
Če se pojavi hudo draženje, prenehajte – posvetujte se z dermatologom.
Najboljša rutina za uporabnike rdeče luči + tretinoina
Jutro:
Čiščenje → Terapija z rdečo svetlobo (10–15 min) → Vlažilna krema → Krema za sončenje
Noč:
Čiščenje → Vlažilna krema → Počakajte 20 min → Tretinoin
Pogosta vprašanja: Tretinoin in terapija z rdečo svetlobo
Ali terapija z rdečo svetlobo izniči tretinoin?
→ Ne! Dobro delujeta skupaj – RLT spodbuja kolagen, tretinoin pa pospešuje obnovo celic.
Ali lahko med jemanjem zdravila Accutane uporabljam terapijo z rdečo svetlobo?
→ Da, vendar previdno – oboje lahko izsuši kožo. Dobro navlažite in spremljajte draženje.
Koliko časa naj čakam med RLT in tretinoinom?
→ Vsaj 30 minut, da se izognete draženju.
Kaj je boljše za gube - RLT ali tretinoin?
→ Oboje! Tretinoin obnavlja kolagen, RLT pospešuje obnovo. Najbolje ju je uporabljati skupaj.
Končna razsodba: Ali je varno uporabljati tretinoin po rdeči luči?
√ Da – počakajte 30+ minut, najprej navlažite kožo in začnite počasi.
× Tretinoina ne nanašajte tik pred RLT.
Nasvet profesionalca: Če je vaša koža občutljiva, jo jemljite izmenično (zjutraj, ponoči tretinoin).