Krvni tlak in dejavniki življenjskega sloga
Na krvni tlak vplivajo:
-
Raven stresa
-
Učinkovitost kroženja
-
Vnetje
-
Telesna dejavnost
Terapija z rdečo svetlobo posredno cilja na več teh.
Učinki zmanjševanja stresa in sprostitve
Mnogi uporabniki poročajo:
-
Globoka sprostitev med sejami
-
Zmanjšana mišična napetost
-
Izboljšano okrevanje
Nižja raven stresa lahko pomaga preprečiti začasno zvišanje krvnega tlaka.
Izboljšana cirkulacija in dostava kisika
Terapija z rdečo svetlobo lahko:
-
Izboljšajte lokalni pretok krvi
-
Podprite dovajanje kisika v tkiva
-
Izboljšajte odzivnost žil
Ti učinki prispevajo k splošnemu zdravju srca in ožilja, ne pa k neposrednemu nadzoru krvnega tlaka.
Najboljša uporaba znotraj zdrave rutine
Terapija z rdečo svetlobo deluje najbolje v kombinaciji z:
-
Redna vadba
-
Uravnotežena prehrana
-
Zadosten spanec
-
Zdravstveno svetovanje
Zaključne misli
Terapija z rdečo svetlobo je lahko dopolnilno orodje za podporo splošnega krvnega obtoka in sprostitve, kar lahko posredno koristi uravnavanju krvnega tlaka.