Solarij je priljubljena možnost za tiste, ki si želijo sončnega sijaja skozi vse leto. Ne glede na to, ali ste začetnik ali redni uporabnik, imate morda vprašanja o tem, kako delujejo, o varnostnih ukrepih in najboljših praksah.
Tukaj so najpogostejša vprašanja – in jasni odgovori – o solarijeh.
1. Kako deluje solarij?
Odgovor:
Uporaba solarijevultravijolične (UV) žarnicesimulirati sončno svetlobo. Ko je vaša koža izpostavljena UV-žarkom, proizvajamelanin, pigment, ki daje vaši koži temnejši videz. Večina sodobnih solarijev uporablja kombinacijoUV-jainUVBžarki za spodbujanje enakomerne in nadzorovane porjavelosti.
2. Ali so solariji varni za uporabo?
Odgovor:
Kdaj se uporabljaodgovorno in zmernoSolarij je lahko varen. Vendar pa lahko prekomerna ali nepravilna izpostavljenost UV-žarkom poveča tveganje za poškodbe kože ali prezgodnje staranje. Pomembno je upoštevati varnostne smernice:
-
Vedno nositezaščitna očala
-
Izogibajte se prekomerni izpostavljenosti
-
Izberite urnik sončenja, ki ustreza vašemu tipu kože
-
Uporabite ustreznolosjoni za porjavitevza zaščito in nego kože
3. Kako dolgo naj bi se sončil/a v eni seansi?
Odgovor:
Trajanje sončenja je odvisno od vašegatip kože, tavrsta solarijain tvojraven izkušenjTipične seje segajo od5 do 15 minutZačetniki naj začnejo s krajšimi vadbami in jih pod strokovnim vodstvom postopoma povečujejo.
4. Kako pogosto lahko uporabljam solarij?
Odgovor:
Priporočljivo je počakati24–48 ur med sejami, kar daje koži čas, da razvije barvo in si opomore. Za najboljše rezultate:
-
Omejite sončenje na2–3-krat na teden
-
Ko dosežete želeno barvo,1 seja na tedenponavadi je dovolj za vzdrževanje
5. Ali moram uporabljati losjon za porjavitev?
Odgovor:
Da! Posebej formuliranolosjoni za porjavitev v zaprtih prostorihpomoč:
-
Pospeši in izboljša rezultate porjavitve
-
Vlažite kožo in preprečite izsušitev
-
Zaščitite pred draženjem, ki ga povzroča izpostavljenost UV-žarkom
V solariju nikoli ne uporabljajte zunanjih krem za sončenje ali olj – niso namenjena za uporabo v zaprtih prostorih z UV-žarki.
6. Ali lahko solarij pomaga pri proizvodnji vitamina D?
Odgovor:
Da,UVB žarki v solarijehlahko spodbudi proizvodnjo vitamina D. Vendar pa se količina razlikuje glede na vrsto svetilke in čas izpostavljenosti. Če je vaš cilj povečati raven vitamina D, se posvetujte z zdravstvenim delavcem o ustreznih in varnih metodah.
7. Kaj naj storim pred in po sončenju?
Pred:
-
Piling kože za enakomerno barvo
-
Izogibajte se ličilim, parfumom ali deodorantom
-
Nosite zaščitna očala
Po:
-
Temeljito navlažite
-
Izogibajte se takojšnjemu tuširanju
-
Pijte veliko vode
Ti koraki pomagajo ohranjati zdravje kože in podaljšati porjavelost.
8. Ali se lahko porjavim, če imam občutljivo kožo ali zdravstveno stanje?
Odgovor:
Če imateobčutljiva koža, fotosenzibilnostali vzemitezdravilaPred uporabo solarija se vedno posvetujte z zdravstvenim delavcem. Nekatera stanja ali zdravila lahko povečajo tveganje za neželene učinke na izpostavljenost UV-žarkom.
9. Ali bodo solariji povzročili prezgodnje staranje ali gube?
Odgovor:
Prekomerna uporaba UV-svetlobe lahko pospeširazgradnja kolagena, kar vodi do gub in sončnih peg. Da bi to zmanjšali:
-
Uporabavlažilne kreme proti staranju
-
Omejite svojo izpostavljenost
-
Razmislite o kombinaciji UV-sončenja zterapija z rdečo svetlobo, ki lahko spodbuja obnovo kože in proizvodnjo kolagena
10. Kakšna je razlika med solarijem z visokim in nizkim tlakom?
Odgovor:
-
Visokotlačne posteljeUporabljajte predvsem UVA-svetlobo, globlje prodiranje, krajše seanse, daljše trajanje porjavelosti
-
Nizkotlačne posteljeUporabite mešanico UVA in UVB žarkov, bolj naraven postopek porjavitve, nekoliko daljše seanse
Vaš tip kože in cilji porjavitve bodo določili, katera je bolj primerna za vas.