Kako je struktura kože?
Podrobnejši pogled na strukturo kože razkrije tri različne plasti:
1. povrhnjica，
2. dermis in
3. podkožna plast.
Usnjica je nad podkožjem in je v bistvu sestavljena iz elastičnih vlaken, ki so diagonalno in vodoravno prepletena in ji dajejo veliko trdnost.Krvne žile se končajo v dermisu, tam pa se nahajajo tudi znojnice in žleze lojnice ter lasni mešički.
Bazalna celična plast je v povrhnjici na prehodu med njo in dermisom.Ta plast nenehno ustvarja nove celice, ki se nato premikajo navzgor, se sploščijo, postanejo poroženele in se sčasoma odluščijo.
Kaj je strojenje?
Večina nas sončenje doživlja kot nekaj zelo prijetnega.Toplina in sproščenost nam dajeta občutek dobrega počutja.Toda kaj se pravzaprav dogaja v koži?
Sončni žarki zadenejo pigmente melanina v povrhnjici.Te na svetlobi potemnijo UVA žarki.Pigmente melanina tvorijo posebne celice, ki ležijo globlje v strukturi kože, imenovane melanociti, in se nato skupaj z okoliškimi celicami premaknejo na površje.Potemneli pigmenti absorbirajo del sončnih žarkov in tako zaščitijo globlje plasti kože.
Območje UVB sončnih žarkov prodre globlje v kožo in deluje na same melanocite.Ti so nato stimulirani, da tvorijo več pigmentov: tako ustvarijo osnovo za dobro porjavelost.Hkrati pa UVB žarki povzročijo zadebelitev poroženele plasti (kalusa).Ta debelejši sloj prispeva k zaščiti kože.
Katere druge učinke ima sonce poleg sončenja?
Pomirjujoč učinek sončenja ne izhaja le iz doživete toplote in sprostitve, ampak tudi iz energizirajočega učinka močne svetlobe;vsi poznajo dobro razpoloženje, ki ga lahko prinese le sončen poletni dan.
Poleg tega majhni odmerki UVB spodbujajo presnovne procese in stimulirajo nastajanje vitamina D3.
Sonce tako daje obilico pozitivnih učinkov:
1. povečanje telesne vitalnosti
2. krepitev lastne obrambe telesa
3. izboljšanje lastnosti pretoka krvi
4. izboljšanje oskrbe telesnih tkiv s kisikom
5. ugoden metabolizem mineralov z izboljšano oskrbo s kalcijem
6. preprečevanje bolezni kosti (npr. osteoporoza, osteomalacija)
Sončne opekline so zanesljiv znak, da je bila koža preveč izpostavljena, zato se jim je treba za vsako ceno izogniti.
Kaj je sončna svetloba?
Svetloba – še posebej sončna – je vir energije, brez katere si življenja ni mogoče predstavljati.Fizika svetlobo opisuje kot elektromagnetno sevanje – kot radijski valovi, vendar na drugi frekvenci.Sončna svetloba je sestavljena iz množice različnih frekvenc, ki jih dejansko lahko vidimo s pomočjo prizme, so barve mavrice.Toda spekter se ne konča pri rdeči in modri.Za rdečo pride infrardeča, ki jo občutimo kot toploto, za modro in vijolično pa ultravijolična, UV svetloba, ki povzroča porjavelost kože.
Sončenje zunaj ali v solariju - obstaja razlika?
Sončna svetloba, ne glede na to, ali prihaja iz stenske vtičnice ali neba, je v osnovi enaka.Ne obstaja "umetna svetloba" v smislu, da se bistveno razlikuje od sončne svetlobe.Velika prednost ležalnikov pa je, da lahko posamezne komponente spektra natančno prilagodimo potrebam uporabnika.Poleg tega na ležalniku ni oblakov, ki bi prekrivali sonce, tako da je odmerna kamera vedno natančno določena.Pomembno je zagotoviti, da koža ni preobremenjena tako zunaj kot na solariju.
Porjavitev brez opeklin – kako to deluje?
Sončni žarki lahko poleg želenega učinka porjavitve povzročijo tudi neželeno pordelost kože, eritem – na
hujša oblika, sončne opekline.Pri enkratnem sončenju je čas, potreben za porjavitev, dejansko daljši od časa, ki je potreben za pordelost kože.
Kljub temu pa je mogoče doseči tudi lepo porjavelost, brez opeklin – preprosto z rednim sončenjem.Razlog za to je, da telo razmeroma hitro zmanjša predhodne stopnje pordelosti kože, medtem ko se porjavelost s ponavljajočo izpostavljenostjo nenehno kopiči.
Na solariju je znana natančna jakost UV svetlobe.Posledično je mogoče načrt sončenja prilagoditi tako, da se posameznik ustavi, preden se začne gorenje, nato pa se s ponavljajočo izpostavljenostjo ustvari dobra porjavelost.
Čas objave: Apr-02-2022