Ultravijolično (UV) sevanje, bodisi iz naravne sončne svetlobe bodisi iz umetnih virov, kot so solariji, ima kompleksne učinke na človeški imunski sistem. Medtem ko zmerna izpostavljenost UV-žarkom podpira sintezo vitamina D, ki je koristen za delovanje imunskega sistema, lahko prekomerna izpostavljenost, zlasti iz solarijev, zavira imunski sistem in povečuje zdravstvena tveganja.
Kakšen vpliv ima UV-svetloba na imunski sistem?
1. UV-sevanje in imunska modulacija
A. Imunosupresivni učinki
Lokalna imunosupresija:
UVB (280–315 nm) in UVA (315–400 nm) žarki prodrejo skozi kožo in poškodujejo DNK v keratinocitih in imunskih celicah.
To sproži sproščanje imunosupresivnih citokinov (npr. IL-10, TNF-α), kar zmanjša sposobnost kože za boj proti okužbam in raku.
Langerhansove celice (ključni imunski stražarji v koži) so izčrpane, kar oslabi predstavitev antigena.
Sistemska imunosupresija:
Kronična izpostavljenost UV-žarkom (zlasti UVA v solarijeh) lahko zavre delovanje celic T, kar zmanjša telesno obrambo pred okužbami in cepivi.
Študije povezujejo prekomerno uporabo solarija s povečano dovzetnostjo za virusne okužbe (npr. herpes simpleks, HPV) in bakterijske okužbe kože.
B. Vitamin D in koristi za imunski sistem
Vitamin D, ki ga povzroča UVB, krepi prirojeno imunost s spodbujanjem proizvodnje protimikrobnih peptidov (npr. katelicidina).
Vendar pa solarijski aparati oddajajo večinoma UVA-žarke, ki ne proizvajajo učinkovito vitamina D, kar izniči to korist.
Kako se lahko znanstveno lotimo vpliva ultravijoličnih žarkov na imunost?
1. Zmanjšajte pogostost in nadzorujte trajanje.
Seje sončenja ne smejo trajati več kot 10 minut in ne več kot dvakrat na teden, da se prepreči dolgotrajna kumulativna izpostavljenost.
2. Okrepite oskrbo pred in po operaciji.
Vlaženje in uporaba antioksidativnih (vitamin C in E) ter obnovitvenih izdelkov za nego kože lahko zmanjša škodo, ki jo povzročajo ultravijolični žarki.
3. Bodite pozorni na spremembe v telesu.
Če se pojavijo ponavljajoče se okužbe, nenormalno srbenje kože ali eritem, nemudoma poiščite zdravniško pomoč in prenehajte uporabljati izdelke za sončenje.