Menstrualni krči, bolečine pri stanju, sedenju in ležanju ... Zaradi njih je težko spati ali jesti, se premetavati in obračati, kar je za mnoge ženske neizrekljiva bolečina.
Glede na ustrezne podatke približno 80 % žensk trpi zaradi dismenoreje ali drugih menstrualnih sindromov v različnih stopnjah, kar resno vpliva na normalen študij, delo in življenje. Kaj torej lahko storite za lajšanje simptomov menstrualnih krčev?
Dismenoreja je močno povezana z ravnmi prostaglandinov
Dismenoreja,ki je razdeljena na dve glavni kategoriji: primarno dismenorejo in sekundarno dismenorejo.
Večina klinične dismenoreje je primarna dismenoreja,katere patogeneza ni bila pojasnjena, vendarNekatere študije so potrdile, da je primarna dismenoreja lahko tesno povezana z ravnmi prostaglandinov v endometriju.
Prostaglandini niso izključno moški, temveč so razred hormonov s širokim spektrom fizioloških aktivnosti in se nahajajo v več telesnih tkivih. Med menstruacijo ženske endometrijske celice sproščajo velike količine prostaglandinov, ki spodbujajo krčenje gladkih mišic maternice in pomagajo pri izločanju menstrualne krvi.
Ko je izločanje previsoko, prekomerni prostaglandini povzročijo prekomerno krčenje gladkih mišic maternice, s čimer se poveča odpornost na pretok krvi v materničnih arterijah in znatno zmanjša pretok krvi, kar povzroči ishemijo in hipoksijo materničnega miometrija ter vazospazem, kar na koncu privede do kopičenja kislih presnovkov v miometriju in poveča občutljivost živčnih končičev, kar povzroči menstrualne krče.
Poleg tega lahko s povečanjem lokalnih presnovkov prekomerni prostaglandini vstopijo v krvni obtok, kar spodbudi krčenje želodca in črevesja, kar povzroči drisko, slabost, bruhanje, pa tudi omotico, utrujenost, bledenje kože, hladen znoj in druge simptome.
Študija je pokazala, da rdeča svetloba izboljša menstrualne krče
Poleg prostaglandinov na dismenorejo vplivajo tudi različni dejavniki, kot so slabo razpoloženje, kot sta depresija in tesnoba, ter nizek imunski sistem. Za lajšanje dismenoreje se najpogosteje uporabljajo zdravila za izboljšanje, vendar je zaradi pregradnega učinka kože ter fizikalnih in kemijskih lastnosti samih zdravil težko popolnoma pozdraviti, zdravila pa imajo tudi določene stranske učinke. Zato se terapija z rdečo svetlobo, ki ima prednosti večjega obsega sevanja, neinvazivnosti in odsotnost stranskih učinkov ter globokega prodiranja v organizem, v zadnjih letih vse pogosteje uporablja v ginekologiji in kliničnem zdravljenju reproduktivnega sistema.
Poleg tega so osnovne in klinične študije na različnih področjih pokazale, da ima lahko obsevanje telesa z rdečo svetlobo različne biološke vloge, saj znatno izboljša celični odziv na stimulacijo, negativno regulacijo mitohondrijskega membranskega potenciala, regulacijo proliferacije gladkih mišičnih celic in druge sorodne biološke procese, kar znatno zmanjša izražanje provnetnega faktorja interlevkina in citokina prostaglandina, ki povzroča bolečino, v poškodovanih tkivih, zavira vzdraženost živcev in spodbuja dilatacijo krvnih žil, da pospeši odstranjevanje presnovkov, ki povzročajo bolečino, in zmanjša vazospazem, s čimer izboljša simptome ženske dismenoreje. Prav tako spodbuja vazodilatacijo, pospešuje odstranjevanje presnovkov, ki povzročajo bolečino, zmanjšuje vazospazem in dosega protivnetne, analgetične, dekongestivne in obnovitvene učinke, s čimer izboljša simptome dismenoreje pri ženskah.
Poskus dokazuje, da lahko vsakodnevna izpostavljenost rdeči svetlobi lajša menstrualne krče
Številne domače in mednarodne raziskave so dokumentirale, da je rdeča svetloba učinkovitejša pri zdravljenju ginekoloških bolezni in bolezni reproduktivnega sistema. Na podlagi tega je MERICAN predstavil MERICAN Health Pod, ki temelji na raziskavah terapije z rdečo svetlobo in združuje različne specifične valovne dolžine svetlobe, kar lahko spodbudi dihalno verigo mitohondrijskih celic, spodbudi proizvodnjo biološko aktivnih snovi v mišicah, izboljša prehransko stanje lokalnih tkiv in uravnava izražanje sorodnih vnetnih dejavnikov, zavira vzbujanje živcev in zmanjšuje krče. Hkrati spodbuja krvni obtok, pospešuje izločanje presnovkov in proces obnavljanja tkiv ter krepi regulacijo imunskega sistema, s čimer učinkovito lajša simptome dismenoreje in preprečuje ginekološke bolezni.
Da bi dodatno preverili njegov dejanski učinek, je Raziskovalni center za svetlobno energijo MERICAN skupaj z nemško ekipo in številnimi univerzami, znanstvenoraziskovalnimi in zdravstvenimi ustanovami naključno izbral več žensk, starih od 18 do 36 let, z izrazitejšim pojavom dismenoreje, pod vodstvom zdravega načina življenja in fiziološke vzgoje o menstruaciji, nato pa so za izboljšanje stanja uporabili še osvetlitev zdravstvene kabine MERICAN za svetlobno terapijo.
Po treh mesecih rednega 30-minutnega obsevanja v zdravstveni komori so se vsi rezultati glavnih simptomov na lestvici VAS pri preiskovankah znatno zmanjšali, menstrualni krči, kot so bolečine v trebuhu in bolečine v križu, pa so se znatno izboljšali, izboljšali pa so se tudi drugi simptomi, povezani s spanjem, razpoloženjem in kožo, brez kakršnih koli neželenih učinkov ali ponovitve.
Vidimo lahko, da ima rdeča svetloba pozitiven učinek na lajšanje simptomov dismenoreje in izboljšanje menstrualnega sindroma. Omeniti velja, da za izboljšanje simptomov dismenoreje poleg vsakodnevnega izpostavljanja rdeči luči ne smemo zanemariti ohranjanja pozitivnega razpoloženja in dobrih navad, in če dismenoreja vztraja skozi celotno menstruacijo in se postopoma poslabša, je priporočljivo, da se pravočasno posvetujete z zdravnikom.
Nenazadnje pa vsem ženskam želim zdrav in srečen menstrualni ciklus!