»Vse raste s sončno svetlobo.« Sončna svetloba vsebuje različne vrste svetlobe, od katerih ima vsaka drugačno valovno dolžino in drugačno barvo. To je zato, ker svetloba prodre globoko v tkivo in ima različne učinke na živa bitja.
Profesor Michael Hamblin na medicinski fakulteti Harvard je objavil raziskovalne članke, ki kažejo, da lahko rdeča svetloba povzroči vrsto toplotnih učinkov, fotokemičnih učinkov in drugih bioloških reakcij. Prav tako lahko prodre v človeška tkiva do 30 mm ali več, neposredno na krvne žile, limfne žile, živčne končiče in podkožno tkivo. Tovrstne rdeče svetlobe namreč ne najdemo v drugih vrstah svetlobe in je zato znana kot »optično okno« človeške kože.
Kako telo absorbira rdečo svetlobo?
V naših telesnih tkivih svetlobo absorbirajo predvsem beljakovine, pigmenti in druge velike molekule, pa tudi molekule vode. Ker so molekule vode in hemoglobina v rdečem svetlobnem pasu koeficienta absorpcije svetlobe majhne, lahko fotoni prodrejo globoko v tkiva in dosežejo ustrezen terapevtski učinek. Rdeča svetloba in človeško telo sta najbližje sevanju elektromagnetnih valov in je znana tudi kot "luč življenja"! Znana je tudi kot "luč življenja".
Raziskovalno poročilo Diagram 2 Absorpcija različnih barv svetlobe s strani kožnih tkiv Poleg tega so na celični ravni mitohondriji največji absorberji rdeče svetlobe. Spekter rdeče svetlobe je podoben absorpcijskemu spektru mitohondrijev, absorbirani fotoni pa se vnesejo v človeško telo, kar povzroči zelo učinkovito fotokemično biološko reakcijo – encimsko reakcijo. Ta reakcija poveča aktivnost mitohondrijske katalaze, superoksid dismutaze in drugih encimov, povezanih z energijsko presnovo, kar pospeši sintezo ATP, poveča oskrbo tkivnih celic z energijo in pospeši proces presnove in odstranjevanja strupenih presnovkov iz telesa. Pospeši metabolizem in odstranjevanje strupenih presnovkov iz telesa.
Mitohondriji so največji absorberji rdeče svetlobe na celični ravni. Spekter rdeče svetlobe je podoben absorpcijskemu spektru mitohondrijev, absorbirani fotoni pa se vnesejo v človeško telo, kar povzroči zelo učinkovito fotokemično biološko reakcijo – encimsko reakcijo. Ta reakcija poveča aktivnost mitohondrijske katalaze, superoksid dismutaze in drugih encimov, povezanih z energijsko presnovo, kar pospeši sintezo ATP, poveča oskrbo tkivnih celic z energijo in pospeši proces presnove ter odstranjevanja strupenih presnovkov iz telesa. Pospeši presnovo in odstranjevanje strupenih presnovkov v telesu.
Druga študija kaže, da lahko obsevanje z rdečo svetlobo spremeni izražanje genov, povezanih s presnovo sladkorja, lipidov in beljakovin, kar fibroblastom olajša uporabo maščobnih kislin kot surovine za sintezo ATP in s tem pospeši delovanje maščob; hkrati pa lahko poveča izražanje genov, povezanih z energijsko presnovo, kot so NADH dehidrogenaza, ATP sintetaza in flavinske beljakovine, ki prenašajo elektrone, kar prispeva k popravljanju in regeneraciji poškodovanih tkiv ter spodbuja živčno tkivo k doseganju terapevtskega namena. Prav tako lahko spodbudi živčno tkivo k doseganju terapevtskega namena.
Možni mehanizmi nevroprotekcije, ki jo povzroča rdeča svetloba
Učinki rdeče svetlobe na človeško telo
Obstaja veliko člankov in kliničnih preskušanj o tem, kako rdeča svetloba vpliva na lepoto, okrevanje in imunost. Igra tudi ključno vlogo pri spodbujanju nastajanja rumenega telesca v jajčniku, uravnavanju izločanja spolnih hormonov, izboljšanju vida, izgubi teže in maščobe ter lajšanju čustev.
Rdeča svetloba lahko izboljša barvo kože. Druge študije so pokazale, da lahko rdeča svetloba blokira delovanje tirozinaze, encima, ki pomaga pri nastanku barve kože. Prav tako lahko aktivira beljakovino, imenovano zunajcelična regulirana proteinska kinaza, ki lahko zmanjša proizvodnjo tirozinaze in drugih sorodnih beljakovin. To lahko pomaga izboljšati barvo kože in zmanjšati težave s pigmentacijo, kot so mozolji, akne in druge spremembe barve kože.
1. Rdeča svetloba učinkovito izboljša pigmentacijo
Rdeča luč olajša nadaljevanje vadbe, tudi ko ste utrujeni. Raziskovalci so ugotovili, da lahko 20-minutna rdeča luč izboljša raven kisika v krvi in zmanjša porabo anaerobne energije v telesu, kar vodi do manjšega kopičenja mlečne kisline med vadbo. To lahko znatno zmanjša občutek utrujenosti in izboljša sposobnost telesa, da se upre utrujenosti in poveča vzdržljivost.
2. Rdeča luč izboljša odpornost proti utrujenosti
Rdeča svetloba lahko pomaga tudi pri izgubi vida. Študija britanskih znanstvenikov v reviji Scientific Reports je pokazala, da lahko izpostavljenost temno rdeči svetlobi le tri minute na dan znatno zmanjša izgubo vida, saj se njihov vid izboljša v povprečju za 17 odstotkov.