Solarij proti soncu brez kreme za sončenje: kaj je bolj nevarno?
Tako solarij kot izpostavljanje soncu brez kreme za sončenje prinašata tveganja, vendarKljučna razlika je v nadzoru, intenzivnosti in ponavljanju.
Intenzivnost v primerjavi s trajanjem
-
Izpostavljenost soncuse razlikuje glede na:
-
Čas dneva
-
Sezona
-
Zemljepisna širina
-
Oblačnost
-
-
Solarijzagotovi:
-
Fiksno, visokointenzivno UV
-
Stalna izpostavljenost ne glede na okolje
-
Hitrejše potemnjenje kože – in hitrejše poškodbe
-
Zaradi tega so solariji še posebej tvegani za ljudi, ki se pogosto sončijo.
Zakaj se izpostavljanje soncu zdi "varnejše"
Naravna sončna svetloba pogosto spremlja:
-
Opozorila glede vročine
-
Postopne spremembe barve
-
Krajša priložnostna izpostavljenost
Ti naravni znaki pomagajo ljudem, da se ustavijo pred hudo prekomerno izpostavljenostjo. Solarij te signale odstrani, kar poveča tveganje zapretiravanje z izpostavljenostjo UV-žarkom nezavedno.
Primerjava staranja kože
Nezaščiteno izpostavljanje soncu in solarij:
-
Razgradite kolagen
-
Pospeši gube
-
Povzroča sončne pege in neenakomeren ten
Vendar,solarijji hitreje starajo kožo, ker UVA prodre globlje in se oddaja intenzivneje.
Ali je katera koli možnost varna brez kreme za sončenje?
Ne.
-
Sonce brez zaščitne kreme → nepredvidljivo, a škodljivo
-
Solarij → nadzorovano, vendarbolj intenziven in kumulativen
Nobena od možnosti ni varna, vendar solarij predstavljavečja dolgoročna tveganja pri redni uporabi.
Varnejše alternative, ki jih je treba upoštevati
-
Losjoni ali spreji za samoporjavitev
-
Izdelki za postopno porjavitev
-
Terapije brez UV-svetlobe za videz kože
-
Omejitev pogostosti in trajanja izpostavljenosti UV-žarkom
Končni zapis
Čeprav je nezaščiteno izpostavljanje soncu nevarno,solarij je lahko slabši zaradi večje intenzivnosti UVA-žarkov in ponavljajoče se uporabePopolno zmanjšanje izpostavljenosti UV-žarkom ostaja najvarnejša možnost za dolgoročno zdravje kože.
Pogosta vprašanja
Ali je občasno sončenje varno?
Nobena izpostavljenost UV-žarkom ni popolnoma varna, vendar se tveganje povečuje s pogostostjo.
Zakaj solarij povzroča hitrejše staranje?
Oddajajo koncentrirano UVA-žarke, ki poškodujejo kolagen globoko v koži.