Odmerek svetlobne terapije se izračuna po tej formuli:
Gostota moči x čas = odmerek
Na srečo najnovejše študije uporabljajo standardizirane enote za opis svojega protokola:
Gostota moči v mW/cm² (milivati na centimeter na kvadrat)
Čas v s (sekundah)
Doza v J/cm² (džuli na kvadratni centimeter)
Za svetlobno terapijo doma je gostota moči torej glavna stvar, ki jo morate vedeti – če je ne poznate, ne boste mogli vedeti, kako dolgo morate uporabljati napravo, da dosežete določen odmerek.Je preprosto merilo, kako močna je intenzivnost svetlobe (ali koliko fotonov je v prostoru).
Pri nagnjenih izhodnih LED diodah se svetloba med premikanjem širi in pokriva vedno širše območje.To pomeni, da relativna intenzivnost svetlobe na kateri koli dani točki postaja šibkejša, ko se razdalja od vira povečuje.Na gostoto moči vplivajo tudi razlike v kotih žarka na LED.Na primer LED 3w/10° projicira večjo gostoto moči svetlobe kot LED 3w/120°, ki projicira šibkejšo svetlobo na večje območje.
Študije svetlobne terapije običajno uporabljajo gostoto moči od ~10 mW/cm² do največ ~200 mW/cm².
Odmerek vam preprosto pove, kako dolgo je bila ta gostota moči uporabljena.Višja intenzivnost svetlobe pomeni krajši čas nanosa:
5 mW/cm², uporabljenih 200 sekund, daje 1J/cm².
20 mW/cm², uporabljenih 50 sekund, daje 1J/cm².
100 mW/cm², uporabljenih 10 sekund, daje 1J/cm².
Te enote mW/cm² in sekunde dajejo rezultat v mJ/cm² – samo pomnožite to z 0,001, da dobite J/cm².Celotna formula ob upoštevanju standardnih enot je torej:
Doza = gostota moči x čas x 0,001
Čas objave: 8. september 2022