Solarij se pogosto uporablja za doseganje hitre in enakomerne porjavelosti, vendar je njihova varnost še vedno pogosta skrb. Čeprav solarij ponuja nadzorovano izpostavljenost, še vedno oddaja ultravijolično (UV) sevanje, ki lahko predstavlja tveganje za zdravje.
Kako varni so torej solariji? Kratek odgovor je, daNobena metoda UV-sončenja ni popolnoma varnain razumevanje tveganj je bistvenega pomena pred uporabo.
Kakšne vrste UV-žarkov oddajajo solarijji?
Večina sodobnih solarijev oddaja:
-
95–99 % UVA-žarkov, ki prodrejo globoko v kožo
-
Majhne količineUVB-žarki, ki povzročajo sončne opekline in spodbujajo vitamin D
Čeprav nižji UVB žarki zmanjšajo takojšnje opekline, visoka izpostavljenost UVA žarkom prispeva k dolgoročnim poškodbam kože.
Potencialna tveganja solarijev
Uporaba solarijev poveča tveganje za:
-
Prezgodnje staranje kože in gube
-
Izguba elastičnosti kože zaradi razgradnje kolagena
-
Hiperpigmentacija in starostne pege
-
Povečano tveganje za kožnega raka, vključno z melanomom
Študije kažejo, da pogosta uporaba solarija – zlasti v mladosti – znatno poveča tveganje za melanom.
So solariji varnejši od sonca?
Mnogi ljudje domnevajo, da so solariji varnejši od izpostavljanja soncu, ker so seanse krajše in nadzorovane. Vendar pa solariji lahko prinesejomočnejše UVA sevanje kot naravna sončna svetloba v veliko krajšem času.
Pravzaprav je lahko ena sama seja v solariju enakaure opoldanskega sončenjaglede na odmerek UVA-žarkov.
Kdo naj se izogiba solarijem?
Solarij ni priporočljiv za:
-
Posamezniki s svetlo ali občutljivo kožo
-
Ljudje z anamnezo kožnega raka
-
Nosečnice
-
Vsakdo, ki jemlje zdravila za fotosenzibilizacijo
Mladoletnikom je v mnogih regijah uporaba solarijev prav tako omejena ali prepovedana.
Ali se lahko solarij kdaj uporablja "varno"?
Čeprav ni varnega UV-sončenja, so varnejše prakse naslednje:
-
Omejitev dolžine in pogostosti sej
-
Med sejami naj mine vsaj 48 ur
-
Nošenje ustrezne zaščite za oči
-
Izogibanje dodatnemu izpostavljanju soncu isti dan
Tudi s previdnostnimi ukrepi se kumulativne poškodbe zaradi UV-žarkov še vedno pojavljajo.
Varnejše alternative UV-sončenju
Če je vaš cilj videz ali dobro počutje brez tveganja za UV-žarke:
-
Izdelki za porjavitev brez soncazagotavljajo barvo brez sevanja
-
Terapija z rdečo svetlobopodpira videz kože brez porjavitve ali izpostavljanja UV-žarkom
Te možnosti veljajo za varnejše za dolgoročno zdravje kože.
Končna sodba
Torej, kako varni so solariji?
Čeprav se morda zdijo priročni, solariji kožo izpostavljajo koncentriranemu UV-sevanju in predstavljajo znatna zdravstvena tveganja.ne velja za varno, še posebej pri redni uporabi.
Za bolj zdravo kožo je najboljši pristop zmanjšanje izpostavljenosti UV-žarkom in izbira alternativ brez UV-žarkov.
Pogosta vprašanja
So solariji varnejši od sonca?
Ne. Solarij pogosto oddaja močnejše UVA-sevanje kot naravna sončna svetloba.
Kako pogosto je varno uporabljati solarij?
Popolnoma varna frekvenca ne obstaja. Manjša izpostavljenost zmanjša tveganje, vendar ga ne odpravi.
Ali solarij povzroča hitrejše staranje?
Da. Visoka izpostavljenost UVA-žarkom pospešuje staranje kože in nastanek gub.