Večje naprave za svetlobno terapijo, kot je Merican M6N pod za svetlobno terapijo za celotno telo. Zasnovan je za zdravljenje celotnega telesa s svetlobo različnih valovnih dolžin za bolj sistemske koristi, kot so spanec, energija, vnetja in okrevanje mišic. Obstaja veliko blagovnih znamk, ki izdelujejo večje naprave za svetlobno terapijo, in večina jih ima podobne smernice za zdravljenje. Večina blagovnih znamk (in raziskovalcev svetlobne terapije) priporoča uporabo podov za svetlobno terapijo vsaj 2-3 krat na teden. Vendar pa pogosta, vsakodnevna uporaba verjetno prinese optimalnejše rezultate.
Kako dolgo naj traja svetlobna terapija? Seanse z večjimi svetlobnimi paneli običajno trajajo od 5 do 20 minut naenkrat. [1,2]
Zaključek: Dosledna, vsakodnevna svetlobna terapija je optimalna
Obstaja veliko različnih izdelkov za svetlobno terapijo in razlogov za njeno uporabo. Na splošno pa je ključ do rezultatov čim bolj dosledna uporaba svetlobne terapije. Idealno vsak dan ali 2-3 krat na dan za določena problematična mesta, kot so herpes ali druga kožna obolenja.
Viri in reference:
[1] Joovv. Smernice za zdravljenje za generacijo 2.0.
[2] PlatinumLED terapevtske luči. Kako pogosto naj uporabljam terapijo z rdečo svetlobo?