Terapija z rdečo svetlobo je priljubljena metoda proti staranju, ki pomaga zmanjšati drobne gubice in gube. Toda kako dolgo jo je treba uporabljati, da vidite resnične rezultate?
Kratek odgovor: Doslednost je ključna
Večina ljudi začne opažati izboljšanje gub po4 do 8 tednovredne terapije z rdečo svetlobo. Za najboljše rezultate jo uporabite3 do 5-krat na teden, pri čemer vsaka seja traja10 do 20 minut.
Zakaj je potreben čas
Terapija z rdečo svetlobo deluje na naslednji način:
-
Spodbujanje proizvodnje kolagena
-
Izboljšanje elastičnosti kože
-
Pospeševanje celične obnove
Ti naravni procesi zahtevajo čas, zato je doslednost pomembnejša od hitrosti.
Priporočena rutina
-
Pogostost: 3–5 srečanj na teden
-
Trajanje seje: 10–20 minut na območje
-
Vidni rezultatiObičajno po 4–8 tednih
-
Vse ugodnostiPo 2–3 mesecih neprekinjene uporabe
Nasveti za boljše rezultate
-
Uporabite načista, suha koža
-
Pred tretmajem se izogibajte ličenju ali uporabi kreme za sončenje.
-
Kombinirajte z dobro rutino nege kože
-
Fotografirajte, da spremljate svoj napredek
Zaključne misli
Terapija z rdečo svetlobo je varen in neinvaziven način za zmanjšanje gub, vendar ni takojšnja rešitev.Z redno uporabo v nekaj tednih boste verjetno opazili bolj gladko in čvrsto kožo.