Terapija z rdečo svetlobo, znana tudi kot nizkoenergijska laserska terapija (LLLT) ali fotobiomodulacija, pridobiva na pozornosti zaradi svojih potencialnih koristi pri negi kože, lajšanju bolečin in okrevanju mišic. Ste pa vedeli, da lahko podpira tudizdravje kosti?
V tem članku raziskujemo, ali lahko terapija z rdečo svetlobopovečati gostoto kostiin kako deluje.
Kaj je terapija z rdečo svetlobo?
Terapija z rdečo svetlobo uporablja specifične valovne dolžine rdeče in bližnje infrardeče svetlobe (običajno med 600 in 1000 nm), ki prodrejo v kožo in spodbudijo celično aktivnost. Pogosto se uporablja v klinikah, wellness centrih in celo doma z LED svetlobnimi posteljami ali paneli.
Kako terapija z rdečo svetlobo vpliva na kostne celice
Raziskave kažejo, da lahko rdeča in bližnja infrardeča svetlobaspodbujajo aktivnost osteoblastov—celice, odgovorne za tvorbo kosti. Hkrati lahko zmanjša aktivnost osteoklastov, celic, ki razgrajujejo kostno tkivo. To ustvarja ugodnejše okolje zaregeneracija kostiinizboljšanje gostote.
Znanstveni dokazi
Več študij na živalih in laboratorijskih študij podpira idejo, da terapija z rdečo svetlobo:
-
Poveča mineralno gostoto kosti
-
Pospeši celjenje zlomov
-
Spodbuja proizvodnjo kolagena v kostnem tkivu
-
Poveča absorpcijo kalcija v kostne celice
Medtem ko večklinična preskušanja na ljudehso potrebne, zgodnje ugotovitve so obetavne, zlasti za ljudi, ki se ukvarjajo zosteoporoza, poškodbe kostialistarostna izguba kostne mase.
Potencialne koristi za zdravje kosti
-
Izboljša trdnost in gostoto kosti
-
Podpira celjenje kosti po poškodbah
-
Lahko pomaga preprečiti staranje kosti
-
Neinvazivna in brez zdravil rešitev
Kdo lahko koristi?
Terapija z rdečo svetlobo je lahko koristna za:
-
Starejši odrasli z nizko kostno maso
-
Športniki, ki okrevajo po poškodbah kosti
-
Ljudje z osteoporozo ali osteopenijo
-
Ženske po menopavzi, ki jim grozi izguba kostne mase
Zaključek
Torej, ali terapija z rdečo svetlobo poveča gostoto kosti? Odgovor je:morda pomaga.Čeprav ni samostojno zdravilo, kaže velik potencial kotpodporno zdravljenjeza izboljšanje zdravja kosti. Pred začetkom kakršne koli nove terapije se vedno posvetujte z zdravstvenim delavcem.