Ali terapija z rdečo svetlobo pomaga pri glavobolih?

Kratek odgovor:

Da, terapija z rdečo svetlobo lahko zmanjša pogostost in intenzivnost glavobolov in migren. by sproščanje krvnih žil, zmanjšanje vnetja in izboljšanje krvnega obtoka.

Je neinvazivna, brez zdravil in se lahko uporablja kot podporna terapija poleg konvencionalnih zdravljenj.

Kako deluje terapija z rdečo svetlobo pri glavobolih

Uporaba terapije z rdečo svetlobonizke valovne dolžine, običajno:

• Rdeča svetloba (630–660 nm):prodre v površinska tkiva in pomaga sprostiti napete mišice.

• Bližnja infrardeča svetloba (810–850 nm):prodre v globlja tkiva, vključno z lasiščem, vratom in senci.

Te valovne dolžine spodbujajocelična energija (ATP)in izboljšatipretok krvi, kar lahko pomaga:

1. Sprostite napete mišice- pogosto vzrok za napetostne glavobole.

2. Zmanjšajte vnetje— zniževanje oksidativnega stresa in vnetnih markerjev v krvnih žilah.

3. Izboljšajte prekrvavitev— povečanje dostave kisika v tkiva in živce.

4. Pomirite živčni sistem— spodbujanje sprostitve in lajšanje bolečin.

Vrste glavobolov, pri katerih lahko pomaga RLT

• Napetostni glavoboli— ki jih povzroča mišična napetost ali stres.

• Migrene— nekatere študije kažejo, da lahko bližnja infrardeča svetloba zmanjša resnost in pogostost.

• Glavoboli v grozdih— omejeni dokazi, vendar lahko RLT v nekaterih primerih pomaga pri modulaciji bolečine.

Opomba: RLT manj verjetno pomaga pri glavobolih, ki jih povzročajo resne osnovne bolezni, kot sta možganska kap ali okužba. Vedno se posvetujte z zdravnikom, če so glavoboli hudi ali nenadni.

Kako uporabljati terapijo z rdečo svetlobo za glavobole

1. Ciljajte na prizadeto območje:senci, čelo, vrat ali zadnji del glave.

2. Trajanje seje:10–15 minut.

3. Pogostost:3–5-krat na teden za preprečevanje; po potrebi seanse za akutne napetostne glavobole.

4. Vrsta naprave:Ročne naprave ali paneli za terapijo z rdečo svetlobo z660 nm rdeče + 850 nm bližnje infrardeče LED diode.

Nasvet:Zaprite oči ali uporabljajte zaščitna očala. Uporabljajte zmerno intenzivnost, da se izognete pregrevanju ali nelagodju.

Previdnostni ukrepi

• Izogibajte se RLT naodprte rane ali razdražena koža.

• Ljudje zfotosenzitivni pogojiali nazdravila, ki povzročajo preobčutljivost na svetlobose je treba posvetovati z zdravnikom.

• RLT bi moralne nadomešča predpisanih zdravil za glavobol ali migreno, lahko pa ga dopolni.

Bistvo

Terapija z rdečo svetlobo lahko pomaga zmanjšati napetost, vnetje in izboljšati prekrvavitev, kar lahko pri nekaterih uporabnikih ublaži glavobole in migrene.

Profesionalni sistemi, kot soAMERIKANSKE postelje ali paneli za terapijo z rdečo svetlobozagotavljajo kombinirano660 nm rdeča + 850 nm bližnja infrardeča svetloba, kar omogoča globoko prodiranje v površinska in spodnja tkiva za učinkovito lajšanje bolečin in sprostitev.