Če doma uporabljate terapijo z rdečo svetlobo, se morda sprašujete –Ali moraš biti popolnoma odkrit/a ali lahko ostaneš oblečen/a?To je pogosto vprašanje, še posebej za tiste, ki cenijo udobje in zasebnost. Oglejmo si, kako tkanina reagira z rdečo in bližnjo infrardečo svetlobo ter kaj to pomeni za rezultate vašega zdravljenja.
Kaj se zgodi, ko nosite oblačila
Materiali za oblačila, kot so bombaž, poliester ali spandexabsorbirajo ali odbijajo večino valovnih dolžin rdeče svetlobe.
-
Rdeča svetloba (vidni spekter)sploh ne more prodreti skozi oblačila.
-
Bližnja infrardeča svetloba (NIR)lahko prehaja skozi zelo tanko, svetlo tkanino – vendar se velik del njegove energije izgubi.
Torej, medtem ko timordaČe boste s tankim materialom dosegli minimalno korist, bodo rezultatibistveno šibkejšikot zdravljenje gole kože.
Zakaj je stik s kožo pomemben
Terapija z rdečo svetlobo deluje tako, dadovajanje energije neposredno v vaše celiceMitohondriji v koži in mišičnih celicah absorbirajo svetlobo, kar poveča proizvodnjo ATP (energije). Če tkanina blokira svetlobo, energija nikoli ne doseže ciljnega območja.
Neposredna izpostavljenost koži = globlja penetracija + močnejši učinki.
Nasveti za udobno in učinkovito uporabo
-
Izpostavite samo območje, ki ga zdravite— ni vam treba biti popolnoma slečen.
-
Izberiteohlapna ali minimalna oblačilaiz tanke, lahke tkanine, če je potrebna popolna pokritost.
-
Napravo držite blizu kože(običajno 15–30 cm stran).
-
Sledite smernicam za sejo— večini uporabnikov koristi 10–20 minut na območje.
Dodaten nasvet: Izberite pravo napravo
Za tretmaje celega telesa ali domačo nego razmislite o napravah zbližnje infrardeče valovne dolžine (850–900 nm)— te prodrejo globlje in lahko nekoliko bolje prehajajo skozi tanke materiale kot vidna rdeča svetloba.
Zaključek
Čeprav je možno, da majhna količina bližnje infrardeče svetlobe prehaja skozi tanka oblačila,Najboljše rezultate dosežemo z uporabo terapije z rdečo svetlobo na goli kožiZa varne in učinkovite tretmaje naj bo območje nepokrito in dosledno sledite navodilom za nego.