Terapija z rdečo svetlobo je dobro znana po svojih koristih za kožo, lajšanje bolečin in dobro počutje. Toda tako kot pri mnogih drugih zdravljenjih se morda sprašujete:Lahko pretiravaš?
Varnost terapije z rdečo svetlobo
Terapija z rdečo svetlobo je v poštevneinvazivno in varno, saj ne uporablja UV-svetlobe in ne opeče kože. Večina stranskih učinkov je redkih in blagih, kot sta začasna rdečina ali suhost.
Kaj se zgodi, če ga uporabljate preveč?
Čeprav občasna dodatna seansa ni nevarna, lahko prekomerna uporaba povzroči:
-
Draženje ali občutljivost kože
-
Začasni glavoboli ali obremenitev oči(če se ne uporablja ustrezna zaščita za oči)
-
Rezultati platoja— večja izpostavljenost svetlobi ne pomeni nujno boljših rezultatov
Celice potrebujejo čas za počitek in regeneracijo med tretmaji. Pretiravanje lahko dejansko zmanjša učinkovitost.
Priporočena uporaba
-
3–5 srečanj na tedenna začetku je to običajno.
-
Vsaka seja običajno traja10–20 minut, odvisno od naprave.
-
Ko se pojavijo rezultati, zmanjšajte na1–2 vzdrževalni seji na teden.
Ključni zaključek
Da, možno jepretiravajte s terapijo z rdečo svetlobo, vendar so tveganja majhna, če upoštevate priporočene smernice. Več ni vedno bolje – doslednost in ravnovesje sta ključa do varnih in učinkovitih rezultatov.
Nasvet: Vedno upoštevajte navodila za uporabo naprave in se posvetujte s strokovnjakom, če niste prepričani o pravilni frekvenci.