Ali lahko terapija z rdečo svetlobo stopi telesno maščobo?

Brazilski znanstveniki z zvezne univerze v São Paulu so leta 2015 testirali učinke svetlobne terapije (808 nm) na 64 debelih ženskah.

Skupina 1: vadba (aerobna in odpornost) + fototerapija

Skupina 2: vadba (aerobna in odpornost) + brez fototerapije.

Študija je potekala v 20-tedenskem obdobju, v katerem je bila vadba izvedena 3-krat na teden.Svetlobna terapija je bila izvedena na koncu vsakega treninga.

Zanimivo je, da so ženske, ki so prejele terapijo s skoraj infrardečo svetlobo po vadbi, podvojile količino izgube maščobe v primerjavi s samo vadbo.

Poleg tega naj bi imele ženske v skupini vadbe + fototerapije večje povečanje mase skeletnih mišic kot skupina, ki je prejemala placebo.