Pregled in metaanaliza brazilskih raziskovalcev iz leta 2016 sta preučila vse obstoječe študije o sposobnosti svetlobne terapije za povečanje mišične zmogljivosti in splošne vadbene zmogljivosti. Vključenih je bilo šestnajst študij, v katere je bilo vključenih 297 udeležencev.
Parametri vadbene zmogljivosti so vključevali število ponovitev, čas do izčrpanosti, koncentracijo laktata v krvi in aktivnost laktat dehidrogenaze.
Parametri mišične zmogljivosti so vključevali navor, moč in jakost.
