Povečanje celične energije: Seanse terapije z rdečo svetlobo pomagajo povečati celično energijo s prodiranjem v kožo. Ko se energija kožnih celic poveča, tisti, ki se udeležujejo terapije z rdečo svetlobo, opazijo povečanje svoje celotne energije. Višja raven energije lahko pomaga tudi tistim, ki se borijo z odvisnostjo od opioidov, da ohranijo treznost.
Boljši počitek: Mnogi posamezniki v okrevanju, ki težko zaspijo, trpijo zaradi pomanjkanja spanca. Po drugi strani pa lahko terapija z rdečo svetlobo pomaga okrepiti povezavo možganov med časom budnosti in časom nebudnosti, kar mnogim, ki jo izvajajo, pomaga, da ponoči spijo in bolje spijo.